پوست‌های خشک و مستعد به اگزما

    افرادی که دارای پوست خشک و حساس هستند، با آب داغ، دوش نگیرند و پس از استحمام نیز جهت حفظ رطوبت بدن، از لوسیون بدن، استفاده نمایند.

  از جایی که فصل سرد، بیشتر باعث خشکی و حساسیت پوست ‌می‌شود؛ یک مرطوب کننده قوی و در صورت امکان، ضد التهاب در طول روز، شاید بارها و بارها باید برای پوست صورت، استفاده شود.

هم چنین فراموش نشود؛

    بلافاصله پس از شست‌وشوی پوست صورت با آب، حتماً آن را خشک کرد و هیچ گاه در این تصور نادرست نمانید که باقی ماندن آب روی صورت، به از بین رفتن خشکی و اگزمای آن، کمک می کند!

    در ضمن برای پوست‌های بسیار خشک و حساس، یک بار همان صبح فقط در حد پاشیدن آب به صورت، کافی‌ست و سعی شود در صورت امکان، از پاک کننده مخصوص پوست، استفاده شود تا به حفظ رطوبت پوست، کمک کند.

   هم‌چنین برای حفظ رطوبت پوست، ماهی‌های سرشار از اسید چرب مصرف کنید. این امر پوست صورت را از هوای سرد و خشک، محافظت می‌نماید. 

    ماهی سالمون و ماکارو نیز خاصیت ضد التهابی دارد. اگر پوست شما مستعد به اگزماست؛ پیشنهاد می شود از این مواد غذایی استفاده کنیــــد.

    در پایان نیز یادآور می شود که مطالب بالا، جنسیت نمی‌شناسد؛ آقایان نیز از مراقبت‌های پوستی خویش، غافل نشوند! چراکه این مسایل، تنها در جهت زیبایی نیست؛ بلکه مهربانی با پوست است...

نکته:

   برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، مصرف هفته‌ای سه بار ماهی توصیه می‌شود؛ که البته در ایران به ویژه شهرهای دور از سواحل دریا، کمتر به این موضوع مهم، می‌پردازند! 

ماسک موز برای پوست‌های چرب:

مواد لازم:

موز رسیده: یک عدد
عسل: یک قاشق سر خالی
ماست: یک قاشق سر پر

طرز تهیه:

    موز را رنده می کنیم و سپس عسل و ماست را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا یک دست شود.این مخلوط را روی پوست خود می گذارید و به مدت 5 دقیقه ماساژ می دهید و برای 20 دقیقه به پوست خود استراحت می‌دهید و سپس با اب ولرم، صورت خود را می شویید.

    این ماسک، خاصیت شفاف کنندگی و ضد لک دارد و یک بار استفاده از آن در هفته به از بین رفتن لکه‌ها کمک شایانـــی می‌کند.

ماسک موز برای پوست‌های خشک:

    از جایی که موز، خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد، اگر پوست صورتتان خشک است از روش زیر، ماسکی تهیه کنید و آن را روی صورت خود بگذارید:

    یک موز سالم و رسیده را خوب له کنید و سپس یک و نیم قاشق مربا خوری عسل به آن افزوده، خوب مخلوط نمایید.
صورت را با آب ولرم و ژل شست‌وشوی مناسب پوستتان بشویید و پس از خشک کردن این مخلوط را به چهره و ناحیه گردن خوب بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

    نکته:این ماسک یکی از بهترین ماسک‌ها برای چهره‌های خسته و بی‌خوابی کشیده می باشد.

یادمان باشد، رسیدگی به پوست، جنسیت نمی شناسد...!!

   ضمن قبولی عبادت‌ها و طاعت‌های دوستان خوب، چند روز پیش مطلبی از شبکه 3 سیما از زبان یک متخصص شنیدم که با وجود گـذشت 15 روز از این ماه عزیز، یادآوری آن به نظر، مهم و ضروری می‌رسد.

مطلب زیر خلاصه مصاحبه این متخصص است:

   افرادی که دچار خشکی لب در ماه رمضان می شوند حتماً باید در روز هر چند ساعت یک بار، لب‌های خود را با یک مرطوب کننده قوی حاوی وازلین یا ویتامین C&E چرب نمایند.

   این عمل را حتی بلافاصله پس از سحری نیز می توان انجام داد به ویژه افرادی که هنگام خواب از راه دهان نفس می‌کشند، چون بیشتر از دیگران دچار خشکی دهان و لب می‌‌شوند، حتماً این عمل را چندین بار در روز تکرار نمایند. ضمن این که می‌توان در طول روز حتی دهان را با آب، مرطوب کرد یا به قولی شست‌وشو داد و آب اضافی را بیرون ریخت تا برای جلوگیری از خشکی دهان و لب و حتی مخاط بینی، اقدامی پیش‌گیرانه باشد.

   یادمان باشد از برای چرب کردن لب، از پمادهای حاوی ویتامین A استفاده نکنیم چرا که این ویتامین، جاذب آب و رطوبت هستند و همان مختصر رطوبتی هم که در لبانمان باقی مانده را جذب می‌کند و در نهایت به خشکی بیشتر لب منجر می‌شود!

(اوریفلیم نرم کننده‌های خوبی برای استفاده همگان پیشنهاد می‌کند، آقایان نیز به جهت بی‌رنگ بودن این محصول روی لب، می‌توانند از آن به آسانی استفاده نمایند.)

   در نواحی جنوبی آسیا استـفاده از آرد نخود برای پاک‌سازی و لایه برداری پوست و مقابله با آکنه امری رایج بوده که هنوز هم ادامه دارد .

   زنان این کشورها آرد نخود را با آب یا چای مخلوط می‌کردند و به شکل خمیر درمی آورند و سپس روی صورت می‌مالیدند تا جایی که پوست کاملاً پاک شود و در نهایت نیز صورت را می شستند.پس از این کار، پوست کاملاً نرم و تمیز می شد.

   این روش امروزه در هند رواج دارد. در این کشور، مردم از همین خمیر و در کنار آن از آب لیموترش نیز برای سفید کردن آرنج و زانوهای خود استفاده می‌کنند.

   اهالی نیجر نیز از نوعی درخت که در 20 کشور آفریقایی، از سنگال تا سودان، رشد می‌کند و «ساحل» نام دارد؛ روغنی به نام کارتید می‌گیرند که از آن هم به عنوان ماده غذایی و هم به عنوان کرم مرطوب کننده پوست استفاده می‌کنند.

   بر اساس گفته پزشکان سنتی آفریقا:

   این شیره می‌تواند انواع ناراحتی‌های پوستی از جمله اگزما و آکنه را برطر ف کند. آن‌ها میوه درخت ساحل را جمع می‌کردند و پس از خشک شدن، آن‌را می جوشاندند. سپس روغنی را که روی سطح آب می‌آید، جمع می‌کردند؛ با این اعتقاد که این روغن غنی از مواد طبیعی ضد حشره است و خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد(دوهفته‌نامه غذاوخراسان،ش111).

نكته مهم :

 انتخاب یك محصول مراقبتی برای پوست مردان

     طریقه خواندن برچسب محصول را یاد بگیرید و حتما از محصولاتی كه در تركیبات خود الكل دارند پرهیز كنید. چرا كه الكل، پوست  را خشك می كند. از محصولاتی هم كه حاوی خوش بو كننده ها و تركیبات اضافی مصنوعی هستند نیز خودداری كنید. به جای آن از محصولاتی استفاده كنید كه دارای تركیبات طبیعی باشد .

در ادامه چند نکته در همین مورد خواهم آورد 

       پـس از شستشوی دست و صـورت با محلول شستشوی مناسب پوستمان ، برای ماساژ صورت می توان از روغن های مخصوص استفاده کـرد و یا از کرم های مرطوب کننده ی گیاهی (که اوریفلیم آن را با رایحه های دلخواه به شما هـــدیه می دهد) به گونـه ای که  کف دست های خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. ( البته به جز ماساژ چشم ها )
                                  یـادآوری : جهت کــلی ماساژهای صورت می بایست مطابق ادامه ی مطلب است : 

       بهار که از راه می رسد، بعضی ها اشک می ریزند؛ البته نه اشک خوشحالی یا غم بلکه اشک ناشی از آلرژی فصلی! همین موضوع باعث می شود خیلی افراد در این فصل دچار حالتی شبیه سرماخوردگی شوند….

          تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی معـمولاً مردان را نادیده می گیرند و انگار فقط در تعقیب خانم ها هستند. در دهه های گذشته، روش های زیبایی، لوازم و فنون آرایشی و... تنها مخصوص دختران و خانم ها تعریف شده بودند! اما در جهان امروز نوعی تغییر در این موضوع به چشم می آید و تفاوت را می توان حس کرد....

مراقبت از پا ، کف پا و.... دست و پایی چون ملکه داشته باشید

پا قلب دوم انسان

بسیاری از مواقع خستگی و ناراحتی ما به دلیل وجود مشکل در پاها است . خشکی پوست پا ، ترک خوردن پاشنه پا ، شکسته شدن ناخن های پا ، عفونت قارچی در بین انگشتان پا ، همه از مشکلاتی هستند که برای بیشتر ما پیش می آیند.

نظافت پاها

شستشوی پاها : هر روز پاها ،‌به خصوص بین انگشتان پا را با آب ولرم بشویید .

کوتاه کردن ناخن ها : وقتی ناخن ها نرم باشند ، کوتاه کردن آنها آسان تر است . لبه ناخن ها را گرد نکنید و بگذارید به شکل صاف بمانند . ناخن ها را خیلی از ته کوتاه نکنید ؛ زیرا باعث زخم شدن ناخن می شود .

چرب کردن پاها : بعد از شستشوی پاها بهتر است با استفاده از وازلین یا سایر کرم های نرم کننده ، پوست پا و به خصوص پاشنه پا را چرب کنید .

 

محصولات ویژه برای سلامتی پا

کرم نرم کننده پا

چند نکته برای نگهداری از پا :  

* پوست های سخت کف پاهای خود را با یک سوهان پا از بین ببرید .

طبق نظر بسیاری از متخصصان پوست ، بزرگترین لطفی که میتونید به پاهاتون بکنید اینه که پوستهای سخت کف پاهاتون رو هر چند روز یک بار ،با یک سوهان پا از بین ببرید. 

سوهان پا 

خوشبختانه اوریف لیم یک سوهان پای فوق العاده داره که می تونید موقعی که پاهاتون خشک و تمیز هست ازش استفاده کنید تا سلولهای مرده را تحریک کند. این محصول واقعاً محشره! حتی ترک های پا رو برطرف می کنه!

 قیمت ۵9۰۰ تومان  -   کد ۹۵۸۸

اسکراب لایه بردار پا

ازش میتونین روی پا و کف پا استفاده کنید ! هم لایه برداری می کنه هم پوست های ضمخت رو از بین می بره! این محصول پا رو شاداب و گردش خون رو تحریک می کنه . غنی شده با روغن اکالیپتوس . این هم محشره!

 قیمت ۵9۰۰ تومان -  ۷۵ میلی لیتر  -  کد: ۱۸۰۹

حمام آرامش بخش پا

و اما آرامش بخشیدن به پا ها با حمام آرامش بخش پا ! این محصول پا را نرم ، شاداب ، معطر و خنک میکنه و شدیداً آرامش بخشه !

به مقدار چند قطره داخل آب گرم ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه پا ها را در آن قرار دهید . این روش یک راه حل مناسب برای آرامش بخشیدن به پاهاست.

قیمت 6500 تومان  - 150 میلی لیتر  -  کد 1805

به پاها همانند دست وصورت خود کرم بزنید. به خاطر داشته باشید که نرم کننده های بدن برای این کار مناسب نیستند!  

رطوبت رسانی و نرم کنندگی با کرم نرم کننده پای اوریف لیم باعصاره بابونه و پامچال 

 قیمت 6900 تومان -  75 میلی لیتر  -  کد: 1806 

و یا

 کرم مرطوب کننده شب پای اوریف لیم با عصاره آواکادو

 قیمت 8500 تومان -  75 میلی لیتر  -  کد: 10258

  برای بوی پا نیز ۲ محصول جالب و عالی داریم ! یکی اسپری شاداب کننده پا که بلافاصله پاها رو بی بو و خنک می کنه و پاها از عرق خشک می شه 

 قیمت 7900 تومان -  150 میلی لیتر  -  کد: 1810  

و دیگری پودر ضد بوی پا که میتونید بریزید تو جوراب یا کفشتون البته خیلی کم بریزید! تا دیگه پا تون بو نگیره! استفادش هم بسیار راحت است.

قیمت 5500 تومان -  75 گرم  -  کد: 1808 

کرم پای ضد تعریق

کرم شاداب کننده و ضد تعریق پا که برای رفع عرق و شادابی و احیــای پاهای خسته شما بسیار موثر است. 

قیمت 5500 تومان -  100 میلی لیتر  -  کد: 1807

ست مراقبت از پا 

این ست شامل ناخن گیر بزرگ ، قلم چوبی حالت دهنده برای عقب زدن پوست دور ناخن ، دو فوم جداکننده انگشتان با طرح گل و یک برس ناخن است که همه در یک کیف بزرگ بنفش قرار گرفته اند.
کیف: 12*4*11 سانتی متر
ناخن گیر: 7*1.5*2 سانتی متر
قلم: به طول 12.5 سانتی متر
جداکننده انگشتان: 10*1*3 سانتی متر
برس ناخن: 8*2.5*4.5 سانتی متر

قیمت 9000 تومان -  کد: 7667

 

  محصولات آنتی اکسیدان مناسب برای تمام سنین("Grape")

محلول شستشوی صورت آنتی اکسیدان انگور

پاک کننده ملایم صورت حاوی عصاره طبیعی دانه انگور.برای تمام پوست ها بویژه پوست های مختلط

مقدار:150میلی لیتر

قیمت : 8000 تومان . کد:10627

   

 

---

کرم روز آنتی اکسیدان انگور

کرم روز مرطوب کننده صورت برای رطوبت رسانی پوست در طول روز.حاوی عصاره طبیعی دانه انگور.

مقدار:75میلی لیتر

قیمت : 8500 تومان . کد:10630

  

---

 

کرم شب آنتی اکسیدان انگور

کرم شب تغذیه کننده حاوی عصاره طبیعی دانه انگور

مقدار:75میلی لیتر

قیمت : 8500تومان .کد:10628

مراقبتهای پوست دو دسته هستند :

1. مراقبت های اولیه که تقریبا در هر سنی انجام می پذیرد :

الف) ابتدا با تمیز کردن پوست ، منافذ صورتمان را باز می کنیم تا بهتر تغذیه ( پیش از استفاده کرم شب ) و رطوبت رسانی( پیش از استفاده از کرم روز یا ضد آفتاب ) شود؛ باید هر روز این عمل با ژل های شستشوی متناسب صورت که با توجه پوستمان انتخاب کرده ایم ، انجام پذیرد؛ بدین گونه که ابتدا صورتمان را با آب می شوییم و سپس به مقدار یک فندق از مایع را روی دستمان قرار می دهیم و سپس به تمام صورت به حالت دورانی پخش می کنم و در انتها با آب به خوبی شستشو می کنیم .

یادآوری : شستشوی صورت علاوه بر صبح و شب می تواند پیش از ورود به حمام نیز انجام بپذیرد و پس از استحمام ، اگر در صورت ، خشکی حاصل شد ، حتما  یک کرم مرطوب کننده زده و در صورت خشکی پوست بدن ، از لوسیون ها یا کرمهای بدن که مرطوب کننده بسیار خوبی برایمان هستند ، استفاده شود.

ب) کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و در نهایت استفاده از ضدآفتاب

2. مراقبت های ثانویه که تقریبا از 20 سال به بالا شروع می شود (البته بیشتر در بانوان گرامی ) و هر چه سن بالاتر می رود ، مراقبت ها بیشتر می شود . البته عوامل زیر نیز در این امر نفوذ خود را دارند :

الف) شرایط که شامل موارد زیر است :

- سن (با بالاتر رفتن سن ، پوست ، نیاز به کرم های روز برای رطوبت رسانی و شب ، برای تغذیه رسانی و دور چشم و لب پیدا می کند .)

- شرایط محیطی برای کار(مثلا خانه دار بودن یا شاغل بودن که در صورت دوم ، ناچار به بیرون رفتن از منزل است و آب و هوای آلوده و نور بسیار خورشید و .... را به دنبال خود دارد و این فرد با فردی که در منزل خانه داری می کند ، بیشتر در معرض ناراحتی ها و آلودگی های پوستی قرار می گیرد و نیاز بیشتری به مراقبت های پوستی دارد .)

- آب و هوا ( مثلا در شهر یا ناحیه ای که از تابش نور خورشید ، بیشتر بهره مند هستند ، باید حتما در هنگام بیرون آمدن از منزل ، از کلاه ، عینک آفتابی های اصل یا چتر و در صورت امکان از دستکش استفاده کرد. )

- استرس و اضطراب

ب) تغذیه که شامل سه مورد است :

- نخوردن خوراک های سرخ شده

- خوردن میوه های مناسب ، برای چند نوبت در روز

- نوشیدن آب سالم فراوان در روز

- جادادن این موارد البته به صورت تازه ؛ همچون سبزی خوردن ، کرفس ، هویج ، کدو ، قارچ و ... در رژیم غذایی روزانه

- استفاده از روغن زیتون در خوراک های روزانه